端午佳節到來，南部粽、北部粽、冰心粽…等來自各地獨具特色的粽子美味誘人，許多民眾難以抵抗誘惑而吃下了一顆顆美味的粽子、也同時吃下了驚人的高熱量！World
Gym的專業有氧老師提醒，端午節吃粽子記得要有所節制，尤其是正在減重、或是努力維持身材的民眾，千萬別因為假日貪吃、鬆懈了原本的運動計畫，在多吃少動的情況下，會因此更容易讓肥肉囤積！
不怕粽子高熱量，維持運動就能享〝瘦〞好身材！
端午節到了總要吃點粽子應景，加上氣候炎熱懶得出門，許多民眾連假時會窩在冷氣房裡吃零食、導致攝取過高的熱量，加上沒維持運動的好習慣，因此容易讓身材走樣、囤積肥肉；台灣最大連鎖健身品牌World
Gym強調，要維持完美身材並不代表要放棄所有的美食，而是要藉由穩定的運動計畫，持續提升身體的代謝率，讓身材不會因為多吃一點就走樣變形；怕自己沒有毅力的民眾可以選擇參加團體有氧課程，跟朋友或家人一同在課堂上互相激勵，並在有氧老師的帶領下快速燃指，保有完美曲線！World Gym全台每週提供超過四千堂的有氧團體課程，包含拳擊有氧、反重力空中瑜珈、PIYO、ZUMBA、肚皮舞…等多元內容，讓民眾能安心享受美食、還能〝享瘦〞好身材！
全台45家據點，健身運動免費體驗！
於全台共有45家據點的World
Gym致力於提供民眾最專業的運動空間、最多元的運動課程，近期除了不斷於各地拓展新點之外，更提供「7日免費體驗」的好康，民眾只要上網登記就可選擇前往全台45家據點免費進場、7日內無限制的使用運動設施以及團體有氧課程，歡迎民眾把握機會一起前往免費體驗，藉由運動維持好身材、輕鬆享瘦！
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