美國隊長3：英雄內戰將於明日上映，除了粉絲們引頸期盼著即將出現在電影中的各式英雄角色，有更多民眾在看到電影海報後，也想要和英雄們一樣擁有令人稱羨的肌肉線條、想練出像美國隊長一般厚實的胸肌與健壯的手臂，因此來自World Gym的專業健身教練特別規劃了能加強上半身線條訓練的健身菜單，讓民眾照表操課、一起練出美國隊長大肌肌！
跟著教練一起、變身性感英雄！
要能夠練出和美國隊長一樣健壯的上半身，World Gym教練規劃了搭配五種不同重訓器材所進行的訓練，讓民眾能夠加強胸大肌、闊背肌、三角肌、肱二頭肌…等部位的鍛鍊，透過重量訓練刺激肌肉、練出傲人的線條，但World
Gym也提醒民眾在進行訓練時，最好要有專業教練在旁指導、調配適合的重量與訓練時間，才能確保民眾在安全又有效的狀況下、變身性感英雄！
練出美國隊長大肌肌變身菜單：
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機械坐姿划船，訓練部位：闊背肌、後三角肌、肱二頭肌
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Cable機站姿飛鳥，訓練部位：胸大肌
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史密斯肩推，訓練部位：三角肌
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槓鈴臥推，訓練部位：胸大肌、前三角肌、肱三頭肌
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機械單臂二頭彎舉，訓練部位：肱二頭肌
和朋友一起來變身、上網或來電預約享7日免費體驗！
為了讓民眾可以隨時享有專業的健身環境，World Gym現在全台共擁有45家據點，都位在便利的交通要道、大眾運輸旁，方便民眾和朋友一起前往健身房鍛鍊肌肉線條，現在民眾不論是上網登記、或來電預約，就可和朋友一起享有7日免費的健身體驗，在看完電影後、和朋友相約一起到健身房開始自己的變身行動吧！
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