日復一日的工作內容讓你覺得生活無趣、上班超悶嗎？不少人想藉由大啖美食紓解壓力又擔心日漸上升的體重，也怕精緻美食下肚讓血壓、膽固醇居高不下，來自全台灣最大連鎖健身品牌World Gym的專業教練現在提供一個下班最佳的舒壓去處─「拳擊課」！著重全身協調性與爆發力的拳擊運動，讓民眾在運動過程專注於揮拳、盡情嘶吼，一個小時的課程結束除了感受到全身運動的舒暢感，也因此紓解不少工作時的壓力，是現今最流行也最健康的舒壓方法！
盡情揮拳，打倒壓力、體脂肪！
由於健身運動的普及，拳擊早就不是只有專業選手才能參與的運動，健身房業者更針對喜歡拳擊運動的民眾安排一對一教練課程，讓民眾學習如何能夠在出拳的同時維持正確姿勢、避免運動傷害，在拳擊課中民眾可對著人形標靶進行揮拳訓練，也會在教練的帶領下進行對打，掌握出拳的節奏與速度、並有效釋放壓力！參與拳擊課程的民眾表示：「一開始會放不開、但習慣後就愛上全力出拳的感覺，上完課整天的壓力都消失了！」
World Gym的教練強調，拳擊運動除了能讓民眾紓解壓力，最重要的是能夠訓練全身肢體的協調性、並在無形中鍛鍊肌肉的強度，看似簡單的出拳與移動，事實上動用到全身的肌肉群，達到全身運動的效果，因此可讓體脂肪的數字逐漸降低、成為能夠舒壓又能減脂的最棒運動！
不怕工作煩悶，歡迎民眾一起運動舒壓！
台灣最大健身品牌World Gym為了讓所有背負工作壓力的民眾都能夠透過運動舒緩壓力，現在全台灣共有40家據點提供從早上6點營業到晚上12點、全年無休的服務，希望民眾將健身運動當做自己最棒的生活型態！現在World Gym正推出「7日免費體驗」的活動，歡迎民眾前往各分店或上網索取免費體驗券，一同透過健身運動打飛工作壓力！
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