台灣史上最年輕登上大聯盟、也是首位從新人聯盟跳級至大聯盟的台灣旅美球員王維中,在大聯盟的休季期間,返台休息並選擇在健身俱樂部持續進行自主訓練,即使是休季期間、也不能鬆懈對自己的鍛鍊,王維中表示:「自主訓練是為了提前儲備漫長球季所需的肌力與體力,以應付未來高強度的比賽!」,為了鼓勵台灣在外奮鬥的運動選手,王維中在台期間將由台灣第一大健身品牌World Gym免費提供自主訓練的場地,希望藉由持續的健身運動,讓王維中在下一個球季能再次展現亮眼的成績!
持續健身不鬆懈,加強肌力期許新球季
每週至少會安排3次前往World Gym健身運動的王維中,最常用啞鈴進行小肌群的訓練,並會在運動的同時搭配快慢節奏交錯、Hip Hop類型的歌曲,在鍛鍊的同時一邊聽歌一邊健身,能有效幫助自己掌握運動的節奏,而透過穩定且持續的重量訓練、尤其是王維中認為挑戰性最高的「臥推」,更可加強自身的肌力並儲備體力,以應對新球季的挑戰;至於對新球季的期許,王維中表示:「希望能將自己的變化球練好,並拉長全季的投球局數、扮演好先發投手的角色!」
支持台灣運動選手,免費提供自主訓練場地
World Gym身為台灣健身業界第一大品牌,對於台灣的運動選手皆慷慨的提供最大的幫助,除了大聯盟選手曾維中,也提供旅外選手曾仁和、林子偉、陽耀勳等返台自主訓練的免費場地,希望透過專業的健身環境,讓台灣的運動選手們能夠在返台休息的同時,亦能保持健身運動的習慣,調整選手的體能狀態、加強肌力訓練,期望藉由自主訓練讓選手們在新球季能有出色表現、有機會成為下一個台灣之光!